体組成計の多くは、筋肉量の測定が可能です。トレーニングによって付いた筋肉の量や、体脂肪測定によってもともと付いていた体脂肪が減ったかどうかを確認できます。

エキスパートのアドバイス 日本成人病予防協会認定講師、全米エクササイズ＆スポーツトレーナー

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オムロンのもみ玉にもヒーターが内蔵されていて、やっぱり気持ちがよいです。

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エアロバイクは室内で有酸素運動ができるダイエットに効果的なアイテムです！

体組成計選びを行う際には、体組成計とスマホが連携可能であるかを確認することが大切です。

体組成測定は、体水分量と体温の変化に影響を受けて測定結果が左右されることとなります。そのため、体内の水分の状態が安定していることが多いタイミングである入浴前がベストと言われています。

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もちろん個人によって感じ方が違うものなので一概に気持ちよさを測ることは難しいのですが、ほどよい圧力や当たりどころ、動き方、動きの繰り返し方、など絶妙な具合がある訳ですよね。

スポーツジムなどで採用されていることが多く、持久力アップや筋力アップなど、運動量を多くしたい方向きです。

電源ボタンを押す回数によってモードを切り替えたり、電源オフもできるので操作が簡単。指一本で操作できます。

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